A spirulina é uma alga que tem propriedades excelentes! 

Têm aminoácidos essenciais, vitaminas (A, B1, B6, E e K), minerais, fitonutrientes e enzimas. Ou seja, muitas coisas que o nosso organismo vai adorar receber! 

É ideal para quem escolhe opções vegetarianas porque possui cerca de 60 a 70% de proteína e é de fácil absorção (motivo pelo qual é comparada à carne vermelha ou à soja).

Boas noticias para os atletas: melhora a condição física!

Além disso ajuda o sistema imunitário e as funções cerebrais!

Pode ser usada* de forma muito versátil em batidos, sumos, saladas, sopas... 

*1 colher de chá 1 ou 2 vezes por semana

Deixo o desafio: vamos experimentar durante 4 semanas e sentir as diferenças?