" To Get Different Results, Try Different Things! "

Existe um "inimigo" que ainda não falamos - as compras do supermercado! Sabes que algumas vezes cometemos erros que podemos inverter e nos ajudam a melhores escolhas? Então hoje na #dicadasofia digo-te para fazeres uma lista das coisas que realmente precisas antes de sair para o supermercado; para ires com o estomago confortávelmente saciado e feliz e nunca com fome e lembra-te que por uma questão de markting e outras coisas mais, os alimentos que mais te interessam estão fora do alcance do teu olhar (ou para baixo ou para cima) e é para aí que deves olhar e encontrarás o que mais te convém! 

Desejo-te compras saudáveis e alinhadas com os teus objetivos!